마우스가드

운동할 때 치아를 지키는 덮개

마우스가드는 축구, 농구, 격투기, 인라인처럼 부딪히거나 넘어질 위험이 있는 운동을 할 때 위 치아에 끼워 충격을 흡수하는 보호 장치입니다. 치아가 깨지거나 빠지는 것뿐 아니라 입술과 볼이 치아에 찢기는 상처도 줄여 줍니다.

종류

• 기성품: 바로 쓸 수 있지만 잘 맞지 않아 말하기·숨쉬기가 불편할 수 있음
• 끓여서 맞추는 형: 뜨거운 물에 데워 물어서 모양을 맞춤
• 맞춤형: 치과에서 본을 떠 제작, 두께와 맞음새가 가장 좋음

수면용 장치와의 차이

운동용 마우스가드는 순간적인 충격을 흡수하도록 두껍고 부드럽게 만들고, 밤에 이를 가는 분이 쓰는 나이트가드는 오래 끼고 자도 물림이 틀어지지 않도록 얇고 단단하게 만드는 경우가 많습니다. 목적이 달라 서로 바꿔 쓰지 않는 것이 좋습니다.

교정 중이라면

교정 장치를 낀 상태에서는 부딪혔을 때 입술이 장치에 찢기기 쉬워 마우스가드가 특히 도움이 됩니다. 치아가 계속 움직이므로 교정용으로 여유 있게 만들거나 중간에 다시 맞춥니다.

치아를 다쳤을 때 대처

마우스가드를 끼지 않은 상태에서 치아가 빠졌다면 뿌리를 만지지 말고 우유나 생리식염수에 담가 가능한 한 빨리 치과로 오세요. 깨진 조각도 함께 가져오면 붙일 수 있는 경우가 있습니다. 운동 중 입술이나 잇몸이 크게 찢어졌다면 출혈을 거즈로 눌러 멈추고 상처 상태를 확인받는 것이 좋습니다.

관리 방법

사용 후 찬물로 헹구고 통에 넣어 말려 보관합니다. 뜨거운 물이나 차 안처럼 더운 곳에 두면 모양이 변할 수 있습니다. 구멍이 나거나 헐거워졌다면 새로 만드는 것이 좋습니다.