구내염

입 안에 생기는 아픈 궤양

구내염은 입 안 점막에 염증이 생긴 상태를 넓게 이르는 말이며, 흔히 말하는 '입병'은 둥글고 하얗거나 노란 바닥에 붉은 테두리가 있는 아프타성 궤양인 경우가 많습니다. 음식이 닿거나 말할 때 따갑고 아파 불편이 큽니다.

잘 생기는 상황

• 피로와 스트레스, 수면 부족
• 볼이나 혀를 깨문 상처, 교정 장치 마찰
• 일부 비타민·철분 부족
• 특정 음식이나 치약 성분에 예민한 경우
• 생리 주기 등 호르몬 변화

대부분은 저절로 낫습니다

작은 아프타성 궤양은 대개 1~2주 안에 흉터 없이 낫습니다. 그동안 맵고 짜고 신 음식을 피하고, 연고나 보호 패치, 진통 가글을 쓰면 통증을 줄일 수 있습니다. 진료실에서는 통증 완화를 위한 처치를 하기도 합니다.

자주 반복된다면

한 달에도 여러 번 생기거나 크기가 크고 오래간다면 영양 상태나 다른 몸의 질환과 관련될 수 있어 혈액 검사나 내과 진료를 권합니다. 날카로운 치아나 장치가 같은 자리를 계속 자극한다면 그 원인을 다듬습니다.

꼭 확인해야 하는 경우

2주 넘게 낫지 않거나, 아프지 않은데 단단하게 만져지거나, 하얗고 붉은 반점이 함께 있다면 다른 병변일 수 있어 검사가 필요합니다. 열과 함께 입 안 전체에 물집이 생기면 바이러스 감염일 수 있습니다.

생활 관리

부드러운 칫솔로 상처를 피해 닦고, 자극이 적은 치약을 쓰며, 충분히 쉬고 물을 자주 마십니다.